Qu'est ce qu'une croyance limitante et comment travailler dessus ?

Dans le cadre de mon accompagnement en tant que psychologue en libéral, je suis souvent confrontée à des croyances limitantes profondément ancrées chez mes patients. Ces pensées, souvent inconscientes, façonnent nos perceptions, nos comportements, et peuvent entraver durablement notre épanouissement personnel et professionnel. La méthode PSYCH-K® offre une approche innovante et efficace pour transformer ces croyances limitantes en ressources positives.

Qu’est-ce qu’une croyance limitante ?

Une croyance limitante est une pensée ou conviction que l'on considère comme vraie, mais qui agit comme un frein dans notre vie. Par exemple : « je ne suis pas assez compétent », « je ne mérite pas d’être heureux », ou « l’argent est source de conflit ». Ces croyances s’installent souvent dans l’enfance ou à la suite d’expériences marquantes, et influencent nos choix, nos relations et notre bien-être global.

PSYCH-K® : une méthode douce et puissante

PSYCH-K® (Psychological Kinesiology) est une méthode de transformation intérieure qui vise à reprogrammer l’inconscient à l’aide d’un protocole rapide et respectueux de la personne. Elle repose sur les neurosciences, la psychologie, la kinésiologie et la communication cerveau droit / cerveau gauche.

L’objectif : remplacer les croyances limitantes par des croyances positives, soutenantes et alignées avec les objectifs de vie du patient.

Comment fonctionne une séance de PSYCH-K® ?

Une séance de PSYCH-K® débute par l’identification d’une problématique ou d’un blocage. Ensemble, nous formulons une croyance positive alternative, que nous allons ensuite « installer » dans le subconscient par des équilibrations (balances PSYCH-K), des mouvements corporels spécifiques, et un dialogue avec le corps via des tests musculaires doux.

L’originalité de cette méthode réside dans son efficacité rapide : une croyance peut être transformée en quelques minutes, tout en respectant le rythme et les besoins du patient.

En tant que psychologue clinicienne, j’intègre PSYCH-K® dans une démarche globale d’accompagnement thérapeutique. Cette méthode ne remplace pas un travail psychothérapeutique en profondeur, mais elle peut en accélérer les effets et débloquer des situations figées depuis longtemps.

Par exemple, pour des patients souffrant de manque de confiance, de peurs irrationnelles ou de schémas répétitifs, PSYCH-K® peut ouvrir la voie à un changement durable, en agissant directement au niveau des programmes subconscients.

Pour qui est faite la méthode PSYCH-K® ?

La méthode PSYCH-K® s’adresse à toute personne souhaitant :

• Se libérer de schémas répétitifs ou autodestructeurs

• Développer l’estime de soi et la confiance

• Apaiser des peurs ou des blocages émotionnels

• Mieux gérer le stress, les conflits ou les changements

• Avancer dans un projet personnel ou professionnel

Les croyances limitantes ne sont pas une fatalité. Grâce à des outils comme PSYCH-K®, il est possible de les identifier, les comprendre et surtout, les transformer. En tant que psychologue, je propose cette approche dans le respect du cadre thérapeutique, pour accompagner mes patients vers plus de liberté intérieure, de sérénité et de cohérence.